每天读一遍 和世界一起发声

       转变心态：变“要我表达”为“我要表达”；

    调理情绪：每一天都要使自己积极、向上；

             爱上文字：读书使人睿智，“腹有诗书气自华”；

         丰富涵养：在交流中形成自己独到的“气场”；

       勤于思考：带着一颗好奇心健康快乐地成长；

       语言组织：心中有数，形象、逻辑思维并用；

          表达技巧：方法与技巧，坚持不懈、持之以恒！